心灵饮食计划是由Chiquito Apps开发的一款免费的Android生活方式应用。该应用为初学者提供了一个详细指南，以了解什么是MIND饮食，研究对其的评价以及它如何有益于大脑。该应用非常适合那些希望通过饮食来提高大脑活力的人。心灵饮食计划将地中海饮食和DASH饮食相结合，创造出一种以蔬菜、浆果、坚果和鱼类为重点的脑健康食谱。
用户可以在该应用中找到不同的早餐、菜肴、主菜和甜点食谱。心灵饮食计划的益处部分提供了有关该饮食基本原则如何帮助一些人减肥的信息。该应用还提供了一个图库，展示了尝试该饮食的人的前后照片。此外，用户还可以找到健康饮食的建议和初学者的详细指南。
该应用声称制定MIND饮食可以降低患阿尔茨海默病的风险，并减缓中风幸存者的认知衰退。MIND饮食还可能增强记忆力。然而，该应用没有提供任何科学证据来支持这些说法。总的来说，心灵饮食计划应用是对MIND饮食感兴趣的人的有用指南。
免费
2.0
Android
Android 9.0
英语
2.98 MB
APK, Google Play
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